为什么别人对我好我反而不安？
一位同修 · 同修问
别人（长辈／客户）莫名发我红包、认可我，我反而忐忑不敢收，怎么回事？
倪萍答
这也是"不配得"的典型。收到意外认可或金钱时，你觉得自己没做什么、不配，甚至因为家族记忆——比如亲属曾因不正当收入被处理——形成"必须辛苦体力付出赚来的钱才踏实、意外之财收得不心安"的恐慌。底层信念是：必须付出大量努力才配得、必须让双方都满意才配、赚钱要心安理得。这和我们讲"总觉得自己不够好"是同源的。觉察看清这一点，就是松绑的开始：你能接住一份善意，本身就是你值得的证明。意乐人生讲先爱自己、尊重自己，收下红包的那一刻，你也是在练习"我值得被善待"。
🌱 小练习
下次收到善意（红包、夸奖）时，先说一句“谢谢，我收下了”，停三秒再走。
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