夫妻没话聊怎么重建亲密？
小Y · 同修问
和老公越来越没话聊，回到家各刷各的，亲密还在吗？
倪萍答
没话聊不是爱没了，是两个人都把"我"藏起来了，先从分享小事开始。
- ① 亲密藏在每天的碎碎念里，不是非要谈大事；
- ② 试着把"今天累不累"换成讲讲自己一件傻事、一个小情绪；
- ③ 在夫妻共同的家庭觉察里，你会看见"需要被爱"的种子一直在。意乐人生说关系都是镜子——照见的都是自己的内在。
🌱 小练习
今晚睡前互相讲一件"今天最无聊的小事"，不许给建议，只说"嗯，我听到了"。
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