孩子抗挫折能力弱怎么培养？
小Y · 同修问
孩子一遇到困难就哭、抗挫力特别差，怎么培养？
倪萍答
抗挫力不是逼出来的，是被"允许脆弱"养出来的，你先接住他的难，他才敢再试。
- ① 把"别哭、这点事算什么"换成"这事确实有点难，哭一下也行"；
- ② 在他做到的小步上具体看见，而不是只盯着没做到的；
- ③ 借家庭觉察，看看你是不是也容不得自己出错——孩子学的是你面对困难的样子。意乐人生的家庭觉察帮你把焦虑换成陪伴。
🌱 小练习
孩子受挫时，先说一句"这事确实难，你慢慢来"，代替所有"别哭"。
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