孩子发脾气家长怎么应对？
小W · 同修问
孩子发脾气满地打滚，我该哄还是该立规矩？
倪萍答
孩子发脾气，是在用最原始的方式说"我搞不定了"，先接情绪再处理事。
- ① 不马上压"不许闹"，压下去的情绪会变成身体的结；
- ② 蹲下来平视他："你很生气对不对"，命名情绪能帮他从风暴里出来；
- ③ 等平静后，借家庭觉察一起看"刚才那股火从哪来"，孩子学会的正是觉察归位。
🌱 小练习
孩子哭闹时先只做一件事——蹲下轻说"我看到你很生气"，重复到哭声变小。
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