重男轻女家庭长大的女孩怎么自愈？
小W · 同修问
我在重男轻女的家庭长大，总觉得自己不如兄弟、低人一等，怎么自愈？
倪萍答
那种"我不如人"不是你真的差，是被比较喂大的旧伤，先看见它从哪来，才不被它定义。
- ① 父母的偏心是他们的局限，不是你的价值判决书；
- ② 写三件"我值得被珍视的事"，重新喂养你的自我；
- ③ 在觉察归位里把"我不够好"和"我"分开，你稳了，旧伤就松了。意乐人生陪伴你重建内在力量，无需向谁证明。
🌱 小练习
今晚写"我值得被珍视的三件事"，读一遍，连续一周对抗那个旧声音。
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