怎么给孩子立规矩不伤关系？
小Y · 同修问
我想给孩子立规矩，又怕太严厉伤了亲密，怎么平衡？
倪萍答
规矩和爱不矛盾，孩子其实需要清晰的边界来感到安全，关键是规矩是怎么定的。
- ① 让他参与定规则，他自己定的更容易遵守；
- ② 执行时区分事实（"说好只看半小时"）与情绪，不带着怒气压人；
- ③ 在共同的家庭觉察里，规矩变成一家人共同的约定，而不是你单方面的命令。意乐人生倡导一家人共同践行觉察，共同建立觉察意识。
🌱 小练习
本周挑一件小事（如睡前收拾），和孩子一起商量规则并写下来，两人都签字。
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